10 de octubre de 2012

Fauja Singh - El Maratonista mas viejo del mundo, tiene 101 años

Singh de 101 años, 1,72 m de alto y 52 kg, atribuye su buena salud y longevidad a abstenerse de fumar y del alcohol y a seguir una dieta vegetariana simple. Se le ha citado diciendo: "Yo soy muy cuidadoso acerca de los diferentes alimentos. Mi dieta es sencilla granos, legumbres, verduras, yogur y leche. No toco las harinas, los bocadillos, arroz o cualquier otro alimento frito. Tomo mucha agua y té con jengibre. Me voy a la cama temprano, liberándome de los pensamientos negativos que cruzan la mente".

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