Parkour, es el arte del desplazamiento, desplazarse de un punto a otro lo más fluidamente posible, usando principalmente las habilidades del cuerpo humano. Superar vallas, muros, paredes, árboles, formaciones rocosas, ríos, etc.
El Free Running añade al parkour, bóvedas de estética y otras acrobacias o trucos, creando una forma atlética y estética del movimiento.
Smitmedia hace una sorprendente compilación de lo último en estas disciplinas.
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